LOADING

Type to search

Stres Menyerang? Coba Minum Minuman-Minuman Anti Stres Ini!

Seputar Narkoba

Stres Menyerang? Coba Minum Minuman-Minuman Anti Stres Ini!

Share

Ketika panik dan stres menyerang, kita pasti membutuhkan sesuatu yang bisa menenangkan. Salah satunya adalah minuman yang dipercaya banyak orang bisa  membantu untuk meredakan stres. Sebut saja minuman tersebut minuman anti stres. Berikut adalah beberapa minuman anti stres yang bisa membuat pikiran kita menjadi lebih baik, seperti dilansir dari laman Thehealthsite.

Smoothie wortel & tomat

Dua buah ini diketahui tinggi serat sehingga bisa membantu menjaga tingkat energi tetap tinggi dan kaya antioksidan yang bisa membantu menurunkan stres. Tomat memiliki kandungan vitamin A, K, C, dan kalium. Sementara wortel mengandung  vitamin A, C, dan serat.

Smoothie pepaya

Pepaya diketahui mengandung antioksidan bernama karotenoid dan juga tinggi vitamin C yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Smoothie blueberry

Buah blueberry diketahui bisa membantu meningkatkan respons untuk melawan stres karena mengandung antioksidan dan juga vitamin C.

Minuman jahe

Jahe diketahui mengandung antioksidan yang disebut gingerol yang memiliki fungsi menenangkan tubuh selama stres.

Itulah beberapa minuman yang bisa Anda coba konsumsi saat stres. Selamat mencoba!

Tags:

You Might also Like

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *