Radio Streaming


Sehat Ala Sri Mulyani

Di tengah padatnya agenda sebagai Menteri Keuangan, Sri Mulyani, selalu punya ruang untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Di usianya yang di atas kepala lima, ibu tiga anak ini tetap terlihat bugar dan gesit dalam menjalani hari. Konsentrasinya tetap terjaga terlebih bila harus membuat serentetan keputusan penting.

Kiatnya menjaga kesehatan bisa menjadi inspirasi kaum muda untuk turut menjaga kebugaran dari sekarang.

Tidur berkualitas
Tidur baginya ialah sebuah keharusan. Di saat orang lain sibuk lain kerap mengabaikan waktu tidur mereka, Sri Mulyani tetap berupaya membuat waktu tidur teratur. Biasa ia baru bisa tidur di tengah malam dan bangun di subuh untuk melakukan ibadah.

Konsumsi buah
Menu wajib saat sarapan ialah buah dan kandungan protein. Buah-buahan tersebut biasanya ialah papaya dan jeruk. Sementara protein didapat dari telur rebus. Ia tidak melakukan diet atau pantangan makan. Cukup menghindari konsumsi makanan yang dilarang agama.

Olahraga
Saat waktu senggang tiba, mengisi waktu dengan berjalan serta berlari di atas treadmill menjadi salah satu prioritas. Sri Mulyani menyelingin nya dengan yoga dan berenang. Jika tengah diadakan acara olahraga di kantor kementerian pun ia berusaha berpartisipasi.